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잘 잊어버려 짜증나는 당신! 아침밥, 무엇을 드시고 계십니까? - 해결은 바로 [단백질]?
[12월3일(화), CREA WEB]■ 여성의 음식과 영양은 난소기능과도 관련이 있다 - 아침·점심·저녁은 어떤 식사를 하시나요? 라고, 문진할 때 꼭 물어본다는 이토 아키코 선생님. 아침은 안 먹거나 편의점 주먹밥, 점심은 외식으로 파스타 등 점심 메뉴, 저녁은 집에서 정식 풍이라는 여자가 많다고 한다. [여러분의 현재 상황은 쉽게 피로하고, 피부 트러블, 공황 발작, PMS, 불임 등 다양합니다만, 혈액검사를 한 결과 공통된 것은 단백질이 부족하다는 것입니다] 클리닉에서 진찰한 사람의 약 8%가 혈액검사 결과, 기준범위를 밑도는 저단백혈증이라는 것. 혈액검사로 진단하는 총 단백은 먹는 단백질만이 관계된 것은 아니지만, 충분한 섭취가 안 된 저영양은 관련되어있다. [뇌내호르몬, 여성호르몬, 멘탈계 호르..
2019. 12. 3. 21:09
